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补充女性荷尔蒙的两类食物

您现在的位置:当代文学 > 当代文学时间2019-06-30 13:55 来源:本站

补充女性荷尔蒙的两类食物

  理由1:有色影响荷尔蒙的分泌  中医认为:人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。 不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。 与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物,与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。   ●黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解荷尔蒙分泌衰弱的。

黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。

  代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。   豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。 也有助于缓解更年期和的症状,还可以与荷尔蒙有关的。   南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。   夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。

  柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓衰老。

  柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。   香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的。

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